Gymnastique Volontaire

Gymnastique Volontaire 1


La section Gymnastique Volontaire de CHAVEYRIAT propose de l’activité physique et sportive pour tous, jeunes et moins jeunes, toujours dans une pratique de Sport Santé.
Nous organisons des activités régulières selon un calendrier hebdomadaire avec de la gymnastique tonique et fitness le mercredi de 19h00 à 20h00 de mi-septembre à juin. Les cours sont animés par Madame Elysabeth SANTINHO, diplômée.
Elle offre des prestations qui nous permettent de découvrir les bienfaits de l’activité physique et les bonnes raisons de bouger en toute sécurité, d’être bien dans son corps et sa tête, accessible à tous.
Ces activités diverses et variées permettent un renforcement musculaire de tout le corps. Les séances varient de semaine en semaine : circuit training, travail avec la respiration, abdos fessiers, travail cardio, zumba… Nous utilisons le matériel du comité des fêtes : bandes lestées, tapis, bâtons, mais nous avons la chance que l’on nous prête du matériel comme les fit ball, les élastibands, les ballons tilles, les gymside…
Une ambiance conviviale règne au sein de la section GV dans les cours et parmi les adhérents, nous sommes ensembles pour faire du bien à notre corps avec le sourire, un repas de fin d’année est organisé.

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